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生活技能教育:应对情绪

世界卫生组织将生活技能教育定义为“适应能力和积极行为的能力,使个人能够有效应对日常生活的需求和挑战”。青春期是成长和发展的重要阶段,标志着从童年到成年的过渡时期。这些都是生理快速变化和社会心理成熟的特征,这确实是创造力,理想主义,浮力和冒险精神的岁月。

在奇迹基金会,我们认为儿童生活中的这一阶段至关重要。这些年包括实验和冒险,屈服于同伴的消极压力,对关键问题做出不知情的决定,尤其是有关其身体和性行为的决定。

本月,我们举办了有关应对Deepalaya儿童情绪的生活技能教育会议’的家。参与者年龄在13岁以上,男女混合。我们的LSE培训师以关于各种情绪,其含义和来源等的微型互动讨论开始了本次会议。它解释说,应对情绪意味着认识到我们内部和他人的情绪,并意识到情绪如何影响行为。我们应该能够适当地回应情绪。如果我们不能做出适当的反应,强烈的情绪如愤怒或悲伤会对我们的健康产生负面影响。

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给沙巴体育365们单独的工作表,以“愤怒的替代品”的第一项活动开始。经过大量讨论,沙巴体育365们同意愤怒对他们来说是不健康的,学会以建设性的方式控制和表达我们的愤怒至关重要。沙巴体育365们非常赞赏关于“应对损失”的其他活动。主持人通过小组本身共享的真实示例指导他们。他们了解了与损失有关的情绪以及为此建议的应对机制。培训师还与沙巴体育365们分享了一些克服抑郁和控制愤怒的简单建议。

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会议开始时充满了热情和热情。沙巴体育365们以及看护人都对这次会议表示衷心的感谢。他们答应今天就申请’在日常生活中的经验教训。令人感动的是,沙巴体育365们感到很舒服,在参加小组的面前敞开心their。似乎他们的小心脏里藏满了很多东西,他们正等着把它们倒出来。这些沙巴体育365正处于人生的这个阶段,他们的情感和能量需要积极的方向。

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奇迹基金会理解为这些儿童的全面发展提供指导和指导的必要性。我们确保所有家中的沙巴体育365都得到支持,毫不费力地渡过他们生活的这些转折点。

 

 

 

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